forked from SmartBrain/HowToCook
与人数解耦。
This commit is contained in:
parent
9d34017b46
commit
94e0377a7d
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@ -26,6 +26,9 @@ async function main() {
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|||
if (dataLines.filter(line => line.includes('适量')).length > 0) {
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errors.push(`文件 ${filePath} 不符合仓库的规范!适量 不是一个精准的描述!请给出克 g 或毫升 ml。`);
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}
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if (dataLines.filter(line => line.includes('每人')).length + dataLines.filter(line => line.includes('人数')).length > 0) {
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errors.push(`文件 ${filePath} 不符合仓库的规范!请基于每道菜\\每份为基准。不要基于人数。。`);
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||||
}
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||||
if (dataLines.filter(line => line.includes('min')).length > 0) {
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errors.push(`文件 ${filePath} 不符合仓库的规范!min 这个词汇有多重含义。建议改成中文"分钟"。`);
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}
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@ -14,14 +14,14 @@
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## 计算
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每份:
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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- 肉蟹 1 只(大约 300g) * 人数
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- 咖喱块 15g(一小块)*人数
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- 椰浆 100ml*人数
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- 鸡蛋 1 个 *人数
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- 洋葱 200g *人数
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- 大蒜 5 瓣 *人数
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- 肉蟹 1 只(大约 300g) * 份数
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- 咖喱块 15g(一小块)*份数
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||||
- 椰浆 100ml*份数
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- 鸡蛋 1 个 *份数
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- 洋葱 200g *份数
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- 大蒜 5 瓣 *份数
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## 操作
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@ -18,9 +18,9 @@
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## 计算
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每份:
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每次制作前需要确定需要做几份西红柿炒鸡蛋。一份正好够一个人吃。
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- 虾 250g * 人数(建议 1-2 人份)
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- 虾 250g * 份数(建议 1-2 人份)
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- 葱 一根
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- 姜 一块
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- 洋葱 一头
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@ -11,7 +11,7 @@
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## 计算
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每人/份:
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每份:
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* 海虾 8 只
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* 蒜蓉酱 50 g
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@ -15,7 +15,7 @@
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## 计算
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每人/份:
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每份:
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* 蛏子 200 g
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* 鸡蛋 2 个
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@ -25,7 +25,7 @@
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## 计算
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食用人数: 2~3 人
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一份正好够 2-3 个人吃。
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- 鸡爪 1kg
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- 姜 4 片
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@ -18,7 +18,7 @@
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## 计算
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每人/份:
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每份:
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* 五花肉 200 g
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* 梅菜 30 g
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@ -21,7 +21,9 @@
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## 计算
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下述材料为两人份,多人可根据人数按比例增加配料的量。
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
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这是一份的量:
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- 牛肉 300g
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- 豆芽 100g
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@ -23,7 +23,7 @@
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## 计算
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食用人数: 2 人份
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一份正好够 2 人吃。
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- 五花肉:500g
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- 食用油:10g
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@ -19,7 +19,7 @@
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## 计算
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每人/份:
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每份:
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* 排骨 300 g
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* 白砂糖 20 g
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@ -21,7 +21,7 @@
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## 计算
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食用人数:3~4 人
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一份正好够 3-4 人吃。
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- 猪蹄:2~3 根
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- 食用油:30ml
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@ -11,7 +11,7 @@
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## 计算
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食用人数:1~3 人
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一份正好够 1-3 人吃。
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- 猪五花肉:约 2 斤
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- 油:100-150ml,色拉油、猪油、花生油都可以
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@ -14,7 +14,7 @@
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## 计算
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食用人数:2~3 人
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2-3 个人吃。
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- 猪五花肉:约 3~4 斤
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- 姜: 6 片
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@ -19,7 +19,7 @@
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||||
## 计算
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每人/份:
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每份:
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* 鲜香菇 2 朵
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* 蟹味菇 30 g
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@ -16,17 +16,17 @@
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||||
## 计算
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注意,这道菜不提供一人版本。如果确定只有一个人食用,请在人数中代入 2。
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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||||
* 青椒的数量 = 人数 * 3 个。
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||||
* 肉量 = 人数 * 200g。
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||||
* 盐量 = 人数 * 3g。
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||||
* 生抽 = 人数 * 3ml。
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||||
* 蚝油 = 人数 * 3ml。
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||||
* 大蒜 = 人数 * 5g。
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||||
* 生姜 = 人数 * 5g。
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||||
* 酱油 = 人数 * 2ml。
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||||
* 豆豉 = 人数 * 3g。
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||||
* 青椒的数量 = 份数 * 3 个。
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||||
* 肉量 = 份数 * 200g。
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||||
* 盐量 = 份数 * 3g。
|
||||
* 生抽 = 份数 * 3ml。
|
||||
* 蚝油 = 份数 * 3ml。
|
||||
* 大蒜 = 份数 * 5g。
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||||
* 生姜 = 份数 * 5g。
|
||||
* 酱油 = 份数 * 2ml。
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||||
* 豆豉 = 份数 * 3g。
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||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
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||||
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@ -37,7 +37,7 @@
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* 将`猪瘦肉`切成`肉片`(顺着猪肉的纹理切,即刀和肉的纹理呈水平线,出来的肉片,纹路呈“川”字)。
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||||
* 将切好的`猪肉`洗净,放入空碗,再加入计算好的`生抽`、`蚝油`、`盐`搅拌均匀,腌制 10 分钟。
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||||
* 热锅,不用倒油,把`切好的青椒`放入锅中,大火干煸至虎皮状后,再加 2g`盐`继续翻炒 1 分钟 后捞起。
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||||
* 不用洗锅,大火热锅,加入人数 * 8ml`油`,等待 30s,加入`蒜瓣`、`姜末`翻炒 15s。
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||||
* 不用洗锅,大火热锅,加入份数 * 8ml`油`,等待 30s,加入`蒜瓣`、`姜末`翻炒 15s。
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||||
* 加入腌制好的`猪肉`倒入锅内翻炒 2 分钟,再加入干煸过的`青椒`翻炒 1 分钟。
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||||
* 根据个人口味喜好加入`豆豉`,最后加入`酱油`,继续翻炒 30s。
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||||
* 出锅,盛盘。
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@ -13,15 +13,15 @@
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||||
## 计算
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注意,这道菜提供的是一人版本。如果确定有多个人食用,请在人数中代入相应的系数。
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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||||
* 香干 = 人数 * 75g
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||||
* 青椒的数量 = 人数 * 5 个
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||||
* 肉量 = 人数 * 100g
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||||
* 盐量 = 人数 * 3g
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||||
* 生抽 = 人数 * 5ml
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||||
* 淀粉 = 人数 * 5g
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||||
* 大蒜 = 人数 * 5g(大约 3 个蒜瓣)
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||||
* 香干 = 份数 * 75g
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||||
* 青椒的数量 = 份数 * 5 个
|
||||
* 肉量 = 份数 * 100g
|
||||
* 盐量 = 份数 * 3g
|
||||
* 生抽 = 份数 * 5ml
|
||||
* 淀粉 = 份数 * 5g
|
||||
* 大蒜 = 份数 * 5g(大约 3 个蒜瓣)
|
||||
* 鸡精 = 2g
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||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
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@ -19,7 +19,7 @@
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||||
## 计算
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下述材料为一人份,多人可根据人数按比例增加配料的量。
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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- 茄子 2 根
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- 肉末 20g
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@ -12,13 +12,15 @@
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||||
## 计算
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* 黄瓜 = 100 克 * 人数
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* 猪肉 = 50 克 * 人数
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* 油量 = 50 克 * 人数
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||||
* 盐量 = 10 克 * 人数
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||||
* 酱油 = 5 克 * 人数
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||||
* 蒜瓣 = 2 瓣 * 人数
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||||
* 小米辣 = 1 根 * 人数
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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* 黄瓜 = 100 克 * 份数
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||||
* 猪肉 = 50 克 * 份数
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||||
* 油量 = 50 克 * 份数
|
||||
* 盐量 = 10 克 * 份数
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||||
* 酱油 = 5 克 * 份数
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||||
* 蒜瓣 = 2 瓣 * 份数
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||||
* 小米辣 = 1 根 * 份数
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||||
## 操作
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@ -21,16 +21,16 @@
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||||
## 计算
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个人认为,当人数为 3-5 人时,味道最佳。
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2-3 个人吃。
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- 牛肉量 = 人数 * 100 克 (视就餐者胃容量和锅容量酌情增减)
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||||
- 洋葱量 = 人数 * 1/12 个(即 3 人时约切 1/4 )
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||||
- 菜椒量 = 人数 * 1/12 个(即 3 人时约切 1/4 )
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||||
- 盐量 = 人数 * 1 克
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||||
- 淀粉 = 人数 * 3 克
|
||||
- 牛肉量 = 份数 * 100 克 (视就餐者胃容量和锅容量酌情增减)
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||||
- 洋葱量 = 份数 * 1/12 个(即 3 人时约切 1/4 )
|
||||
- 菜椒量 = 份数 * 1/12 个(即 3 人时约切 1/4 )
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||||
- 盐量 = 份数 * 1 克
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||||
- 淀粉 = 份数 * 3 克
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- 黑椒腌料 = 参照所购商品的说明按比例腌制
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||||
- 黑胡椒粉 = 人数 * 1 克(实际上是随便撒)
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||||
- 花生油 = 人数 * 10ml (实际上油量是依据菜量变动的,如对牛肉的量有增减请按对应比例变动)
|
||||
- 黑胡椒粉 = 份数 * 1 克(实际上是随便撒)
|
||||
- 花生油 = 份数 * 10ml (实际上油量是依据菜量变动的,如对牛肉的量有增减请按对应比例变动)
|
||||
|
||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
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||||
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@ -14,7 +14,7 @@
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- 2 人 1 顿 520g(以半成品为准)
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||||
> 使用上述条件,按食用人数和实际情况(包括但不限于日常食量、心情和饭前运动情况)计算材料用量。
|
||||
> 使用上述条件,按需求(包括但不限于日常食量、心情和饭前运动情况)计算材料用量。
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||||
## 操作
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@ -16,7 +16,7 @@
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|||
- 作为主食,1 人 1 顿 400g(以半成品为准)
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- 作为小食,1 人 1 顿 1/4 主食质量+-50g
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||||
> 使用上述条件,按食用人数和实际情况(包括但不限于日常食量、心情和饭前运动情况)计算材料用量。
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||||
> 使用上述条件,按需求量(包括但不限于日常食量、心情和饭前运动情况)计算材料用量。
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||||
|
||||
## 操作
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||||
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@ -8,7 +8,7 @@
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||||
## 计算
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* 每人可以食用 7~10 个水饺
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||||
* 一般一个人可以食用 7~10 个水饺
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* 一个水饺约需要本身体积两倍的水(饺子倒入锅内时,水的高度应一至两倍于饺子的高度,即饺子高度为 1,水高度则为 1~2)
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||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
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@ -16,11 +16,9 @@
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||||
## 计算
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* 每人一顿可以食用 12~20 个馄饨
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* 一般一个人一顿可以食用 12~20 个馄饨
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||||
* 当所有馄饨放入电饭煲中时,能刚好没过所有馄饨的水乘以 2~3 倍的水量(一人食用的馄饨约需要 600ml 水量)
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使用上述条件,按食用人数计算材料用量。
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||||
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||||
## 操作
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||||
### 烧开水
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@ -13,7 +13,7 @@
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||||
## 计算
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每人/份:
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每份:
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* 鲜香菇 2 朵
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* 香葱 0.5 根
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@ -10,7 +10,7 @@
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||||
## 计算
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||||
* 每人可以食用 60ml-110ml 的米。
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||||
* 一般一个人可以食用 60ml-110ml 的米。
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||||
* 水的体积是米饭的体积的 9-12 倍。
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* 一碗容量是 500ml。
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||||
* 中断大火加热的最晚时间 T1:1.5 分钟/500ml * 水体积
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||||
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|
@ -20,7 +20,7 @@
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|||
|
||||
## 计算
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||||
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||||
下述材料为一人份,多人可根据人数按比例增加配料的量。
|
||||
下述材料为一人份,每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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||||
|
||||
- 豌豆淀粉 100g
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||||
- 大蒜 3 瓣
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|
@ -14,8 +14,8 @@
|
|||
|
||||
每份:
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||||
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||||
- 年糕 250 g * 人数
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||||
- 小葱 2 根 * 人数
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||||
- 年糕 250 g * 份数
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||||
- 小葱 2 根 * 份数
|
||||
- 食用油 50 ml
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||||
- 酱油 15 ml
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||||
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|
@ -37,10 +37,10 @@
|
|||
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||||
* 取出计算好的数量的鸡蛋,打入一个小碗。
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||||
* 每个鸡蛋加入 2g 盐。搅拌均匀。
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||||
* 热锅 20s,加入人数 * 8ml 油。
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||||
* 热锅 20s,加入份数 * 8ml 油。
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||||
* 油热后,可以考虑加入火腿肠。加入刚刚准备好的一碗鸡蛋。翻炒大约 20s 至鸡蛋形成固态即可。
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||||
* 将煎鸡蛋取出暂存。
|
||||
* 增加锅内的油到人数 * 10ml。
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||||
* 增加锅内的油到份数 * 10ml。
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||||
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||||
### 最终步骤
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||||
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@ -11,13 +11,15 @@
|
|||
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||||
## 计算
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||||
* 肉丁/肉末 = 人数 * 150g
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||||
* 挂面 = 人数 * 150g
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||||
* 蒜 = 人数 * 3 个
|
||||
* 白菜 = 人数 * 3 片
|
||||
* 油 = 人数 * 10g
|
||||
* 豆瓣酱 = 人数 * 15g
|
||||
* 甜面酱 = 人数 * 15g
|
||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
|
||||
|
||||
* 肉丁/肉末 = 份数 * 150g
|
||||
* 挂面 = 份数 * 150g
|
||||
* 蒜 = 份数 * 3 个
|
||||
* 白菜 = 份数 * 3 片
|
||||
* 油 = 份数 * 10g
|
||||
* 豆瓣酱 = 份数 * 15g
|
||||
* 甜面酱 = 份数 * 15g
|
||||
|
||||
## 操作
|
||||
|
||||
|
@ -33,7 +35,7 @@
|
|||
* 面条口感关键在于劲道。勿选龙须等细面。第 2 步中不要完全煮熟,盛出并在进行后续步骤时,汤水会进一步催熟。
|
||||
* 本文以白菜为例,可灵活替换为易获取的各种蔬菜,口感影响不大,以半碗的量为宜。
|
||||
* 如有条件(另一个锅)且熟练后,第 1、2 步和 3、4 步可分时并行执行。
|
||||
* 第 3/4 步可选加干辣椒(= 人数 * 3 个)。
|
||||
* 第 3/4 步可选加干辣椒(= 份数 * 3 个)。
|
||||
* 甜咸口个人有爱好,两种酱的配比需要自己迭代优化。
|
||||
|
||||
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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||||
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|
|
@ -8,7 +8,7 @@
|
|||
|
||||
## 计算
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||||
|
||||
* 每人可以食用 100ml-200ml 的米。
|
||||
* 一般一个人可以食用 100ml-200ml 的米。
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||||
|
||||
指尖量水法 (用于精准确定米水量的方法)
|
||||
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||||
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@ -8,10 +8,12 @@
|
|||
|
||||
## 计算
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||||
|
||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
|
||||
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||||
* 水 1 升
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||||
* 面量 120 克 * 人数
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||||
* 老干妈 15ml * 人数
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||||
* 酱油 5ml * 人数
|
||||
* 面量 120 克 * 份数
|
||||
* 老干妈 15ml * 份数
|
||||
* 酱油 5ml * 份数
|
||||
|
||||
## 操作
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||||
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||||
|
|
|
@ -24,13 +24,7 @@ NOTE:本次标准为豫南口味,可能和其他地方不太一样,食无
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|||
|
||||
## 计算
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||||
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||||
标准版:以下配料为标准版所用份量,标准版供两人食用。
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||||
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```math
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||||
T(n) = (S/2)*n
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||||
```
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||||
n 为备餐人数,S 为标准版使用量,T(n)为备餐人数为 n 时所需要的食材份量
|
||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
|
||||
|
||||
- 芹菜 两根中等大小的芹菜
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||||
- 五花肉 350g
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||||
|
|
|
@ -18,16 +18,18 @@
|
|||
|
||||
## 计算
|
||||
|
||||
* 冷饭(人数*500ml)
|
||||
* 鸡蛋 (人数*1.5 // 1 向下取整)
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||||
* 火腿(人数*2 个)
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||||
* 黄瓜(可选,人数*30g)
|
||||
* 胡萝卜(可选,人数*30g)
|
||||
* 油(人数*12ml)
|
||||
* 盐(人数\*4g - 人数*6g)
|
||||
* 胡椒粉(人数*8g)
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||||
* 香葱(人数*1 颗)
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||||
* 生抽(人数*10ml)
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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||||
* 冷饭(份数*500ml)
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||||
* 鸡蛋 (份数*1.5 // 1 向下取整)
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* 火腿(份数*2 个)
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||||
* 黄瓜(可选,份数*30g)
|
||||
* 胡萝卜(可选,份数*30g)
|
||||
* 油(份数*12ml)
|
||||
* 盐(份数\*4g - 份数*6g)
|
||||
* 胡椒粉(份数*8g)
|
||||
* 香葱(份数*1 颗)
|
||||
* 生抽(份数*10ml)
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||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
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@ -9,10 +9,10 @@
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## 计算
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* 水 300 毫升 * 人数
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||||
* 小汤圆 250 克 * 人数
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* 醪糟 50 克 * 人数
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||||
* 枸杞 5 颗 * 人数
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||||
* 水 300 毫升 * 份数
|
||||
* 小汤圆 250 克 * 份数
|
||||
* 醪糟 50 克 * 份数
|
||||
* 枸杞 5 颗 * 份数
|
||||
* 白糖
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||||
## 操作
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@ -34,6 +34,8 @@
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<!-- 1. 可能会大批量做菜。例如:食堂给全校学生做西红柿鸡蛋、米饭、米粥。这种情况需要给出计算公式。 -->
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||||
<!-- 2. 固定菜量的产品菜。每份的容量一致而永远不会发生变化。这种情况需要给出一份的量。 -->
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
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每份:
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<!-- 对于大小不一的食材,必须给出质量参考 -->
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@ -14,14 +14,14 @@
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||||
## 计算
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* 1 颗 油麦菜(约 200g) * 人数
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* 15ml 醋 * 人数
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* 5ml 酱油 * 人数
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||||
* 10ml 芝麻酱 * 人数
|
||||
* 5ml 香油 * 人数
|
||||
* 5g 糖 * 人数
|
||||
* 10ml 蚝油 * 人数
|
||||
* 两**头**蒜 * 人数
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||||
* 1 颗 油麦菜(约 200g) * 份数
|
||||
* 15ml 醋 * 份数
|
||||
* 5ml 酱油 * 份数
|
||||
* 10ml 芝麻酱 * 份数
|
||||
* 5ml 香油 * 份数
|
||||
* 5g 糖 * 份数
|
||||
* 10ml 蚝油 * 份数
|
||||
* 两**头**蒜 * 份数
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||||
|
||||
## 操作
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||||
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||||
|
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@ -9,12 +9,14 @@
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|||
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||||
## 计算
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||||
* 黄瓜 200 克 * 人数
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||||
* 醋 7.5 ml + 4 ml * 人数
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||||
* 酱油 5 ml + 2.5 ml * 人数
|
||||
* 蒜 3 瓣 * 人数
|
||||
* 盐 0.4 克 + 0.2 克 * 人数
|
||||
* 香油 5 ml + 2 ml * 人数
|
||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
|
||||
|
||||
* 黄瓜 200 克 * 份数
|
||||
* 醋 7.5 ml + 4 ml * 份数
|
||||
* 酱油 5 ml + 2.5 ml * 份数
|
||||
* 蒜 3 瓣 * 份数
|
||||
* 盐 0.4 克 + 0.2 克 * 份数
|
||||
* 香油 5 ml + 2 ml * 份数
|
||||
* 耗油 5 ml
|
||||
|
||||
## 操作
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||||
|
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|
@ -13,7 +13,7 @@
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|||
|
||||
## 计算
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||||
每人/份:
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||||
每份:
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* 鸡蛋 2 个
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* 洋葱 50 g
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@ -13,17 +13,15 @@
|
|||
|
||||
## 计算
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||||
- 茄子数量 = 人数 * 1.8 个
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1-2 个人吃。
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||||
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||||
- 八角 = 人数 * 1 个
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||||
- 茄子数量 = 份数 * 1.8 个
|
||||
- 八角 = 份数 * 1 个
|
||||
- 虾皮 = 份数 * 正常男子手抓半把
|
||||
- 香葱 = 份数 * 2 颗
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||||
- 酱油 = 份数 * 40 ml
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||||
|
||||
- 虾皮 = 人数 * 正常男子手抓半把
|
||||
|
||||
- 香葱 = 人数 * 2 颗
|
||||
|
||||
- 酱油 = 人数 * 40 ml
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||||
|
||||
注:油、酱油这俩种材料在操作中也有体现,大家可以交叉对比来确定添加材料的数量
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||||
> 注:油、酱油这俩种材料在操作中也有体现,大家可以交叉对比来确定添加材料的数量
|
||||
|
||||
## 操作
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||||
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||||
|
|
|
@ -8,18 +8,20 @@
|
|||
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||||
## 计算
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||||
- 青菜 100g * 人数
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1-2 个人吃。
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||||
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||||
- 青菜 100g * 份数
|
||||
- 食用油 10-15ml(覆盖锅底即可)
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||||
- 食盐 5g * 人数
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||||
- 饮用水 70ml * 人数
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||||
- 白糖 5g * 人数
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||||
- 食盐 5g * 份数
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||||
- 饮用水 70ml * 份数
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||||
- 白糖 5g * 份数
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||||
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||||
## 操作
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||||
- 青菜掰成小瓣,用清水洗净,备用。
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||||
- 热锅,锅内放入 10-15ml 食用油。等待 30 秒让油温升高。
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||||
- 将准备好的青菜倒入锅中,翻炒至青菜变软(约 1 分钟)。
|
||||
- 倒入计算好的清水,水位应当完全浸润或即将没过青菜,加入食盐 (5g * 人数),继续翻炒约 1 分钟。
|
||||
- 倒入计算好的清水,水位应当完全浸润或即将没过青菜,加入食盐 (5g * 份数),继续翻炒约 1 分钟。
|
||||
- 最后加入白糖小火加热 2 分钟,加热时盖上锅盖。
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||||
- 盛盘。
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@ -12,9 +12,9 @@
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## 计算
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人数 2 至 3 人时最佳
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||||
一份正好够 2 人吃。
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- 西红柿的数量 = 人数 * 1 个
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||||
- 西红柿的数量 = 份数 * 1 个
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- 白砂糖 = 20g
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||||
每份:
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||||
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|
@ -17,7 +17,7 @@
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|||
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||||
## 计算
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||||
每人/份:
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||||
每份:
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||||
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||||
* 冬瓜 300 g
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||||
* 食用油 50 ml
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|
|
@ -16,11 +16,12 @@
|
|||
|
||||
## 计算
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||||
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||||
人数大于等于 2 人时最佳
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
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||||
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||||
- 青茄子的数量 = 人数 * 0.7 个
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||||
- 青辣椒 = 人数 * 0.5 个
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||||
- 洋葱 = 人数 * 0.3 个
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||||
|
||||
- 青茄子的数量 = 份数 * 0.7 个
|
||||
- 青辣椒 = 份数 * 0.5 个
|
||||
- 洋葱 = 份数 * 0.3 个
|
||||
- 西红柿 = 1 个
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||||
- 大葱 = 半颗
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||||
- 大蒜 = 3 瓣
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||||
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@ -39,9 +40,9 @@
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|||
1. 将鸡蛋打到盆中,加入(面粉 / 20)克的盐,搅拌均匀。
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||||
1. 将茄块倒入面糊中,搅拌使茄块的每一面都能沾上面糊。
|
||||
1. 开大火,热锅,加入 500 毫升的油,当能看到锅里的油冒出一丝烟时,调至小火,将茄块用筷子夹入到油锅,待所有的茄块下锅之后,调至中火,直到茄块变金黄色时捞出,将油倒出。
|
||||
1. 加入(人数 * 5)g 的油,放入大蒜、葱花,翻炒 15 秒,放入青辣椒块翻炒 30 秒,放入西红柿翻炒 30 秒。
|
||||
1. 加入(份数 * 5)g 的油,放入大蒜、葱花,翻炒 15 秒,放入青辣椒块翻炒 30 秒,放入西红柿翻炒 30 秒。
|
||||
1. 放入炸好的茄块,加水面高度为锅内食材的 0.8 倍。
|
||||
1. 放入酱油和(人数 * 3)g 的盐。
|
||||
1. 放入酱油和(份数 * 3)g 的盐。
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||||
1. 等待,直到汤汁呈粘稠状(水位大概为剩余食材高度的 0.2-0.3 倍),开盖,盛出菜,关火。
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||||
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||||
## 附加内容
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@ -12,13 +12,13 @@
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||||
## 计算
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||||
个人认为,当人数为 1-5 人时,味道最佳。
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2-3 个人吃。
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||||
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||||
- 茄子的数量 = 人数 * 1 个 (每个茄子约 150g)
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||||
- 土豆数量 = 人数 * 1 个(每个土豆约 150g)
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||||
- 肉量 = 人数 * 180 克
|
||||
- 酱油量 = 人数 * 15 毫升
|
||||
- 盐量 = 人数 * 5 克
|
||||
- 茄子的数量 = 份数 * 1 个 (每个茄子约 150g)
|
||||
- 土豆数量 = 份数 * 1 个(每个土豆约 150g)
|
||||
- 肉量 = 份数 * 180 克
|
||||
- 酱油量 = 份数 * 15 毫升
|
||||
- 盐量 = 份数 * 5 克
|
||||
- 辣椒量 = 50 克(调味,所以无论多少人都放这些。)
|
||||
- 蒜量 = 3 瓣(调味,所以无论多少人都放这些。注意是里面的小瓣 3 瓣,而**不是3整头**)
|
||||
|
||||
|
@ -28,7 +28,7 @@
|
|||
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||||
1. 将茄子、土豆、辣椒洗净,蒜扒皮并拍碎。
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||||
2. 将茄子、土豆切成约 6 立方厘米的块,辣椒切成 5 克的小块,肉切成 3 厘米的丝。
|
||||
3. 开火,热锅,加入人数 * 13 毫升的油。
|
||||
3. 开火,热锅,加入份数 * 13 毫升的油。
|
||||
4. 当能看到锅里的油冒出一丝烟时,放入辣椒。
|
||||
5. 煸出辣椒香气后,立刻放入肉,用铲子翻炒 30 秒。
|
||||
6. 放入土豆,翻炒 30 秒。
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||||
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|
@ -11,13 +11,13 @@
|
|||
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||||
## 计算
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||||
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||||
注意,这道菜不提供一人版本。如果确定只有一个人食用,请在人数中代入 2。
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||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
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||||
- 白豆腐的数量 = 人数 * 0.8 向上取整。
|
||||
- 白豆腐的数量 = 份数 * 0.8 向上取整。
|
||||
- 辣椒的数量 = 1.5 只/三人。
|
||||
- 葱的数量 = 2 根/三人。
|
||||
- 盐量 = 人数 * 3g。
|
||||
- 鸡精量 = 人数 * 1.5g。
|
||||
- 盐量 = 份数 * 3g。
|
||||
- 鸡精量 = 份数 * 1.5g。
|
||||
|
||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例,依口味调整。
|
||||
|
||||
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@ -26,7 +26,7 @@
|
|||
* 豆腐洗净。切约 5 mm 厚度,置于碟中。
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||||
* 葱洗净,除去根部,切成葱花,备用。
|
||||
* 辣椒洗净,切开,去籽,切成 1cm * 1cm 状,备用、
|
||||
* 热锅,加入人数 * 9ml 油。
|
||||
* 热锅,加入份数 * 9ml 油。
|
||||
* 油入锅后,使其均匀布于锅底,均匀放入豆腐,小火煎至金黄翻面。
|
||||
* 待两面金黄,盛入碟中备用。
|
||||
* 补油至覆盖锅底,倒入辣椒大火翻炒,并铲碾 3 分钟。
|
||||
|
|
|
@ -22,7 +22,7 @@
|
|||
|
||||
## 计算
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||||
|
||||
每人/份:
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||||
每份:
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||||
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||||
* 鲜香菇 2 朵
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||||
* 蟹味菇 30 g
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||||
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|
|
@ -13,14 +13,14 @@
|
|||
|
||||
## 计算
|
||||
|
||||
每份:
|
||||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
|
||||
|
||||
* 西红柿 = 1 个(约 180g) * 人数
|
||||
* 鸡蛋 = 1.5 个 * 人数,向上取整
|
||||
* 西红柿 = 1 个(约 180g) * 份数
|
||||
* 鸡蛋 = 1.5 个 * 份数,向上取整
|
||||
* 食用油 = 4ml * 鸡蛋/个
|
||||
* 盐 = 1.5-2g * 人数
|
||||
* 糖 = 0-2g * 人数
|
||||
* 葱花 = 0-10g * 人数
|
||||
* 盐 = 1.5-2g * 份数
|
||||
* 糖 = 0-2g * 份数
|
||||
* 葱花 = 0-10g * 份数
|
||||
|
||||
## 操作
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||||
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@ -28,7 +28,7 @@
|
|||
- 可选:去掉西红柿的外表皮
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||||
- 开水烫表皮,然后将西红柿放入冷水,剥去外皮
|
||||
- 西红柿去蒂,切成边长不超过 4cm 的小块,即为 `西红柿块`
|
||||
- 将鸡蛋打入碗中,加入 `1g * 人数` 的盐,搅匀,即为 `鸡蛋液`
|
||||
- 将鸡蛋打入碗中,加入 `1g * 份数` 的盐,搅匀,即为 `鸡蛋液`
|
||||
- 可以考虑向鸡蛋中加入 1ml 醋,这可以去除腥味,令鸡蛋更蓬松
|
||||
- 热锅,加入食用油
|
||||
- 油热后,倒入 `鸡蛋液`。翻炒至鸡蛋结为固体且颜色微微发黄,即为 `半熟鸡蛋`
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||||
|
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|
@ -10,7 +10,7 @@
|
|||
|
||||
## 计算
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||||
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||||
每人/份:
|
||||
每份:
|
||||
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* 毛豆 300 g
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||||
* 话梅 6 颗
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@ -4,16 +4,16 @@
|
|||
|
||||
## 必备原料和工具
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||||
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||||
人数最大为 3。超过 3 人的情况下,需要分多次制作。
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||||
每次制作可以最多制作三份。超过 3 人需要的情况下,需要分多次制作。
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||||
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||||
- 鸡蛋
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||||
- 水
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||||
## 计算
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||||
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||||
- 鸡蛋 2 个 * 人数
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- 水 120ml * 人数
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||||
- 虾皮 10 个 * 人数(可选)
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||||
- 鸡蛋 2 个 * 份数
|
||||
- 水 120ml * 份数
|
||||
- 虾皮 10 个 * 份数(可选)
|
||||
- 酱油(可选)
|
||||
|
||||
## 操作
|
||||
|
|
|
@ -15,7 +15,7 @@
|
|||
|
||||
## 计算
|
||||
|
||||
每人/份:
|
||||
每份:
|
||||
|
||||
* 嫩豆腐 100 g
|
||||
* 猪肉 50 g
|
||||
|
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