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github-actions[bot] 2022-06-21 10:08:07 +00:00
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@ -44,7 +44,7 @@
* 大火热锅,待锅里冒烟放入食用油,放入蛋白,待主体凝固后盛出备用。
* 如果油够,则直接放入蛋黄,如果油不够则放入食用油并等其升温到大火热锅
* 待主体凝固后,将火调至中小火,倒入火腿肠、熟肉,胡萝卜、黄瓜等备料、翻炒 10 秒钟(到爆香)
* 重新倒入蛋白翻炒5s 钟,迅速倒入米饭大火翻炒,为的就是每一粒饭都裹上鸡蛋。
* 重新倒入蛋白,翻炒 5s 钟,迅速倒入米饭大火翻炒,为的就是每一粒饭都裹上鸡蛋。
* 翻炒过程中将米饭的块状捣碎、这一步过程会比较长、待米饭全部捣碎再翻炒均匀即可
* 调至小火、加盐、胡椒粉、生抽
* 进一步翻炒均匀,能看到一些米饭在锅里有“跳起来”的时候其实就已经差不多了