forked from SmartBrain/HowToCook
[ci skip] Automatic textlint fixes
This commit is contained in:
parent
960de6b8d7
commit
f3d14d6a61
|
@ -20,7 +20,7 @@
|
||||||
`计算`应定量列出本菜品所需的原材料的量。(无论与人数是否相关)
|
`计算`应定量列出本菜品所需的原材料的量。(无论与人数是否相关)
|
||||||
`操作`应说明菜品的制作步骤。
|
`操作`应说明菜品的制作步骤。
|
||||||
|
|
||||||
2. 菜品的制作步骤应当明确(无歧义,non-ambiguous),并尽可能准确(accurate)。有歧义(ambiguous)的描述是不可接受的,而不准确(inaccurate)或不精确(imprecise)的描述是可以接受的。
|
2. 菜品的制作步骤应当明确(无歧义,non-ambiguous),并尽可能准确(accurate)。有歧义(ambiguous)的描述是不可接受的,而不准确(inaccurate)或不精确(imprecise)的描述是可以接受的。
|
||||||
|
|
||||||
> 不准确的菜谱会导致菜品口味有少许偏差,不明确的菜谱会导致做菜人的心态有明显不安。
|
> 不准确的菜谱会导致菜品口味有少许偏差,不明确的菜谱会导致做菜人的心态有明显不安。
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -84,7 +84,7 @@
|
||||||
* [土豆炖排骨](./dishes/home-cooking/土豆炖排骨/土豆炖排骨.md)
|
* [土豆炖排骨](./dishes/home-cooking/土豆炖排骨/土豆炖排骨.md)
|
||||||
* [西红柿炒鸡蛋](./dishes/home-cooking/西红柿炒鸡蛋.md)
|
* [西红柿炒鸡蛋](./dishes/home-cooking/西红柿炒鸡蛋.md)
|
||||||
* [西红柿牛腩](./dishes/home-cooking/西红柿牛腩/西红柿牛腩.md)
|
* [西红柿牛腩](./dishes/home-cooking/西红柿牛腩/西红柿牛腩.md)
|
||||||
* [西红柿土豆炖牛肉(腩)](./dishes/home-cooking/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉(腩).md)
|
* [西红柿土豆炖牛肉(腩)](./dishes/home-cooking/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉(腩).md)
|
||||||
* [香干芹菜炒肉](./dishes/home-cooking/香干芹菜炒肉/香干芹菜炒肉.md)
|
* [香干芹菜炒肉](./dishes/home-cooking/香干芹菜炒肉/香干芹菜炒肉.md)
|
||||||
* [香干肉丝](./dishes/home-cooking/香干肉丝.md)
|
* [香干肉丝](./dishes/home-cooking/香干肉丝.md)
|
||||||
* [香菇滑鸡](./dishes/home-cooking/香菇滑鸡/香菇滑鸡.md)
|
* [香菇滑鸡](./dishes/home-cooking/香菇滑鸡/香菇滑鸡.md)
|
||||||
|
@ -157,7 +157,7 @@
|
||||||
* [金汤力](./dishes/drink/金汤力/金汤力.md)
|
* [金汤力](./dishes/drink/金汤力/金汤力.md)
|
||||||
* [奶茶](./dishes/drink/奶茶.md)
|
* [奶茶](./dishes/drink/奶茶.md)
|
||||||
* [酸梅汤](./dishes/drink/酸梅汤/酸梅汤.md)
|
* [酸梅汤](./dishes/drink/酸梅汤/酸梅汤.md)
|
||||||
* [酸梅汤(半成品加工)](./dishes/drink/酸梅汤(半成品加工).md)
|
* [酸梅汤(半成品加工)](./dishes/drink/酸梅汤(半成品加工).md)
|
||||||
* [杨枝甘露](./dishes/drink/杨枝甘露.md)
|
* [杨枝甘露](./dishes/drink/杨枝甘露.md)
|
||||||
* [B52轰炸机](./dishes/drink/B52轰炸机.md)
|
* [B52轰炸机](./dishes/drink/B52轰炸机.md)
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -31,12 +31,12 @@
|
||||||
- 取出一个鸡蛋,打入小碗。
|
- 取出一个鸡蛋,打入小碗。
|
||||||
- 蛋黄表面戳孔。牙签戳 5 个或筷子戳 1 个。
|
- 蛋黄表面戳孔。牙签戳 5 个或筷子戳 1 个。
|
||||||
- 放入微波炉,1min。
|
- 放入微波炉,1min。
|
||||||
- while(太阳蛋 否 大面积成固体状) 用微波炉打(30s);
|
- while(太阳蛋 否 大面积成固体状) 用微波炉打(30s);
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
## 附加内容
|
## 附加内容
|
||||||
|
|
||||||
while(太阳蛋的熟度 不符合 个人口味) 用微波炉打(1min);
|
while(太阳蛋的熟度 不符合 个人口味) 用微波炉打(1min);
|
||||||
|
|
||||||
* 不可控火候微波炉:
|
* 不可控火候微波炉:
|
||||||
* 定义: 即无法控制火候仅能控制时长的微波炉。
|
* 定义: 即无法控制火候仅能控制时长的微波炉。
|
||||||
|
|
|
@ -8,7 +8,7 @@
|
||||||
- 能放进微波炉的容器
|
- 能放进微波炉的容器
|
||||||
- 黄油
|
- 黄油
|
||||||
- 面粉
|
- 面粉
|
||||||
- 泡打粉(不加吃着像饼)
|
- 泡打粉(不加吃着像饼)
|
||||||
- 鸡蛋
|
- 鸡蛋
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
@ -16,10 +16,10 @@
|
||||||
- 鸡蛋🥚 1 个
|
- 鸡蛋🥚 1 个
|
||||||
- 面粉🍚 2 凸勺
|
- 面粉🍚 2 凸勺
|
||||||
- 泡打粉🍚 半平勺
|
- 泡打粉🍚 半平勺
|
||||||
- 白(红)糖🍬 2 勺
|
- 白(红)糖🍬 2 勺
|
||||||
- 盐🧂 1/5 平勺
|
- 盐🧂 1/5 平勺
|
||||||
|
|
||||||
(口味可选)
|
(口味可选)
|
||||||
- 咖啡粉☕
|
- 咖啡粉☕
|
||||||
- 巧克力🍫
|
- 巧克力🍫
|
||||||
- 麦片🍿
|
- 麦片🍿
|
||||||
|
@ -35,16 +35,16 @@
|
||||||
- 挖半个鸡蛋大的黄油放进容器, 在微波炉**加热 15 秒左右**至融化
|
- 挖半个鸡蛋大的黄油放进容器, 在微波炉**加热 15 秒左右**至融化
|
||||||
- 将**巧克力/香蕉** 融化/搅碎成 **颗粒/糊状**
|
- 将**巧克力/香蕉** 融化/搅碎成 **颗粒/糊状**
|
||||||
- 打入一个鸡蛋并打散搅和
|
- 打入一个鸡蛋并打散搅和
|
||||||
- 2 凸勺白(红)糖(甜党可以多加些) (见附 4)
|
- 2 凸勺白(红)糖(甜党可以多加些) (见附 4)
|
||||||
- 加入 1/5 平勺盐 (**如果后续的口味食材含盐需自己斟酌**)
|
- 加入 1/5 平勺盐 (**如果后续的口味食材含盐需自己斟酌**)
|
||||||
- 加入半平勺泡打粉
|
- 加入半平勺泡打粉
|
||||||
- 加入两大凸勺面粉(筋度没太大影响)
|
- 加入两大凸勺面粉(筋度没太大影响)
|
||||||
- **加入任何喜欢的口味食材!**(坚果与饼干等干食材不是现在放)
|
- **加入任何喜欢的口味食材!**(坚果与饼干等干食材不是现在放)
|
||||||
- 搅和至看不见干粉的稠酸奶状
|
- 搅和至看不见干粉的稠酸奶状
|
||||||
- 加入可选的干燥食材(不包括冲泡粉)在顶端
|
- 加入可选的干燥食材(不包括冲泡粉)在顶端
|
||||||
- 夸赞一下自己🥰
|
- 夸赞一下自己🥰
|
||||||
- 微波炉(高火)加热 **1分钟** (至蓬松蛋糕形态)
|
- 微波炉(高火)加热 **1分钟** (至蓬松蛋糕形态)
|
||||||
- 取出杯子(烫手啊啊啊啊↑)并拍朋友圈就可以吃了
|
- 取出杯子(烫手啊啊啊啊↑)并拍朋友圈就可以吃了
|
||||||
|
|
||||||
## 附加内容
|
## 附加内容
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -17,10 +17,10 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
||||||
- 鸡蛋 400g(约 8 颗)
|
- 鸡蛋 400g(约 8 颗)
|
||||||
- 八角 4g(约 2 颗)
|
- 八角 4g(约 2 颗)
|
||||||
- 香叶 0.5-1g(约 2 片)
|
- 香叶 0.5-1g(约 2 片)
|
||||||
- 桂皮 3g(1 小块)
|
- 桂皮 3g(1 小块)
|
||||||
- 茴香 5g
|
- 茴香 5g
|
||||||
- 冰糖 15g
|
- 冰糖 15g
|
||||||
- 红茶 20g
|
- 红茶 20g
|
||||||
|
|
|
@ -16,8 +16,8 @@
|
||||||
- 家庭小铁勺 1 个
|
- 家庭小铁勺 1 个
|
||||||
- 五香粉 10 克(可选)
|
- 五香粉 10 克(可选)
|
||||||
- 草寇 1 个(可选)
|
- 草寇 1 个(可选)
|
||||||
- 小葱 3-5 根(可选)
|
- 小葱 3-5 根(可选)
|
||||||
- 其他配料:八角(1)、花椒(20-50 粒都可,看个人口味)、香叶(2-3 片)、白芷(2-3 片)、姜片(大拇指粗细的姜切片)(可选)
|
- 其他配料:八角(1)、花椒(20-50 粒都可,看个人口味)、香叶(2-3 片)、白芷(2-3 片)、姜片(大拇指粗细的姜切片)(可选)
|
||||||
- 糖 30 克
|
- 糖 30 克
|
||||||
- 白醋 5 克(大概就是小铁勺一勺的量)
|
- 白醋 5 克(大概就是小铁勺一勺的量)
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -5,7 +5,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
- 干辣椒面(粗细都准备)
|
- 干辣椒面(粗细都准备)
|
||||||
- 孜然粉
|
- 孜然粉
|
||||||
- 胡椒粉
|
- 胡椒粉
|
||||||
- 五香粉
|
- 五香粉
|
||||||
|
|
|
@ -13,7 +13,7 @@
|
||||||
每份:
|
每份:
|
||||||
|
|
||||||
- 草莓 1200 克
|
- 草莓 1200 克
|
||||||
- 白糖 400 克 (如需要低糖饮食,可以考虑降低到 200g)
|
- 白糖 400 克 (如需要低糖饮食,可以考虑降低到 200g)
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -88,7 +88,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
### 冷却与脱模
|
### 冷却与脱模
|
||||||
|
|
||||||
- (可选) 将模具从高处落下,震出其中的热气
|
- (可选) 将模具从高处落下,震出其中的热气
|
||||||
- 模具倒扣使蛋糕冷却
|
- 模具倒扣使蛋糕冷却
|
||||||
- 脱模,食用
|
- 脱模,食用
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -29,7 +29,7 @@ B-52 是鸡尾酒中喝法比较独特的一种,要配上短吸管,餐巾纸
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
- 在利口酒杯的最底层倒入甘露咖啡酒到 1/3 处。(10ml)
|
- 在利口酒杯的最底层倒入甘露咖啡酒到 1/3 处。(10ml)
|
||||||
- 顺着吧勺缓缓倒入爱尔兰百利甜酒,也是 1/3 左右(10ml)。注意要慢,保证层次分明。(太快甜酒会和咖啡混合)
|
- 顺着吧勺缓缓倒入爱尔兰百利甜酒,也是 1/3 左右(10ml)。注意要慢,保证层次分明。(太快甜酒会和咖啡混合)
|
||||||
- 最后在上层倒入蓝天原味伏特加 (10ml)
|
- 最后在上层倒入蓝天原味伏特加 (10ml)
|
||||||
- 用打火机热一下杯口
|
- 用打火机热一下杯口
|
||||||
- 最后一步点火: 看到淡蓝色的小火苗了吗?
|
- 最后一步点火: 看到淡蓝色的小火苗了吗?
|
||||||
|
|
|
@ -1,10 +1,10 @@
|
||||||
# 上汤娃娃菜的做法 (素菜|减肥餐)
|
# 上汤娃娃菜的做法 (素菜|减肥餐)
|
||||||
|
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
- 娃娃菜
|
- 娃娃菜
|
||||||
- 皮蛋
|
- 皮蛋
|
||||||
- 午餐肉(火腿肠)
|
- 午餐肉(火腿肠)
|
||||||
- 葱
|
- 葱
|
||||||
- 姜
|
- 姜
|
||||||
- 蒜
|
- 蒜
|
||||||
|
@ -17,20 +17,20 @@
|
||||||
注意,这道菜仅有足够 2-4 人食用的版本。
|
注意,这道菜仅有足够 2-4 人食用的版本。
|
||||||
|
|
||||||
- 娃娃菜 700g
|
- 娃娃菜 700g
|
||||||
- 金针菇 10g(看个人喜好, 不喜欢 see you tomorrow 的就不放 😂)
|
- 金针菇 10g(看个人喜好, 不喜欢 see you tomorrow 的就不放 😂)
|
||||||
- 皮蛋 一个(没有也可以不放, 我吃着也好吃)
|
- 皮蛋 一个(没有也可以不放, 我吃着也好吃)
|
||||||
- 午餐肉(火腿肠都可以替代)
|
- 午餐肉(火腿肠都可以替代)
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
- 娃娃菜洗净, 竖着切开切成段。
|
- 娃娃菜洗净, 竖着切开切成段。
|
||||||
- 葱 3g 切 小段。蒜 10g 切片。姜 10g 切小片。
|
- 葱 3g 切 小段。蒜 10g 切片。姜 10g 切小片。
|
||||||
- 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁(1cm 大小的丁)
|
- 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁(1cm 大小的丁)
|
||||||
- 金针菇洗净撕开
|
- 金针菇洗净撕开
|
||||||
- 烧热水娃娃菜放进去十秒钟出一下水捞出。
|
- 烧热水娃娃菜放进去十秒钟出一下水捞出。
|
||||||
- 热锅凉油, 加热锅倒入油过一遍就倒出来, 重新倒入一点油。
|
- 热锅凉油, 加热锅倒入油过一遍就倒出来, 重新倒入一点油。
|
||||||
- 调至小火加入葱姜蒜,煎炒出香味即可。
|
- 调至小火加入葱姜蒜,煎炒出香味即可。
|
||||||
- 加入适 300g 清水(水量没过娃娃菜即可), 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
|
- 加入适 300g 清水(水量没过娃娃菜即可), 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
|
||||||
- 加入调味料蚝油、糖、盐、味精烧开。
|
- 加入调味料蚝油、糖、盐、味精烧开。
|
||||||
- 煮 3 分钟左右, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
|
- 煮 3 分钟左右, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
|
||||||
- 
|
- 
|
||||||
|
|
|
@ -5,7 +5,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
口水鸡(凉菜),炎炎夏日里,热菜难以入口,但又嗜肉如命,
|
口水鸡(凉菜),炎炎夏日里,热菜难以入口,但又嗜肉如命,
|
||||||
除了口水鸡,实在想不出更好的适合在夏天吃的肉菜了。
|
除了口水鸡,实在想不出更好的适合在夏天吃的肉菜了。
|
||||||
被红油包裹的鸡肉,红艳鲜亮,冰爽 Q 弹,鲜美而不腻。夏日米饭杀手当之无愧!
|
被红油包裹的鸡肉,红艳鲜亮,冰爽 Q 弹,鲜美而不腻。夏日米饭杀手当之无愧!
|
||||||
(注:口水鸡做法多样,欢迎补充)
|
(注:口水鸡做法多样,欢迎补充)
|
||||||
|
@ -29,13 +29,13 @@
|
||||||
每份:
|
每份:
|
||||||
|
|
||||||
- 食用油 20ml
|
- 食用油 20ml
|
||||||
- 鸡 半只(500g)
|
- 鸡 半只(500g)
|
||||||
- 辣椒粉 20g
|
- 辣椒粉 20g
|
||||||
- 花椒 30 颗(20g)
|
- 花椒 30 颗(20g)
|
||||||
- 花生 10 颗(30g)
|
- 花生 10 颗(30g)
|
||||||
- 小葱 2 颗(50g)
|
- 小葱 2 颗(50g)
|
||||||
- 姜 1 小块(20g)
|
- 姜 1 小块(20g)
|
||||||
- 蒜 2 个 (10g)
|
- 蒜 2 个 (10g)
|
||||||
- 白糖 5g
|
- 白糖 5g
|
||||||
- 生抽 5ml
|
- 生抽 5ml
|
||||||
- 醋 5ml
|
- 醋 5ml
|
||||||
|
|
|
@ -37,12 +37,12 @@
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
- 土豆两个滚刀切片,姜片切片
|
- 土豆两个滚刀切片,姜片切片
|
||||||
- 排骨 750g 冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒焯水两分钟左右,焯干水后捞出清洗干净(一定要用热水,不能用冷水)
|
- 排骨 750g 冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒焯水两分钟左右,焯干水后捞出清洗干净(一定要用热水,不能用冷水)
|
||||||
- 热锅凉油,将白糖倒入锅中,翻炒至融化为焦糖色
|
- 热锅凉油,将白糖倒入锅中,翻炒至融化为焦糖色
|
||||||
- 加入排骨煎至两面金黄,让排骨裹满焦糖
|
- 加入排骨煎至两面金黄,让排骨裹满焦糖
|
||||||
- 加入干辣椒、八角、花椒、桂皮、姜片(建议买超市的香料包)、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺耗油、一勺黄豆酱
|
- 加入干辣椒、八角、花椒、桂皮、姜片(建议买超市的香料包)、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺耗油、一勺黄豆酱
|
||||||
- 大火翻炒均匀后加入 700ml 开水,大火烧开后转小火焖煮一小时左右
|
- 大火翻炒均匀后加入 700ml 开水,大火烧开后转小火焖煮一小时左右
|
||||||
- 最后加入土豆煮 10 分钟就可以出锅啦(喜欢吃青红椒的也可以按自己喜好加入)
|
- 最后加入土豆煮 10 分钟就可以出锅啦(喜欢吃青红椒的也可以按自己喜好加入)
|
||||||
- 
|
- 
|
||||||
- 
|
- 
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -3,14 +3,14 @@
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
* 牛柳或牛肩肉
|
* 牛柳或牛肩肉
|
||||||
* 青椒
|
* 青椒
|
||||||
* 孜然(颗粒>粉)
|
* 孜然(颗粒>粉)
|
||||||
* 小米椒
|
* 小米椒
|
||||||
* 生抽酱油
|
* 生抽酱油
|
||||||
* 淀粉
|
* 淀粉
|
||||||
* 油
|
* 油
|
||||||
* 盐
|
* 盐
|
||||||
* 葱
|
* 葱
|
||||||
* 捣药罐(可选)
|
* 捣药罐(可选)
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
* 牛肉用量为 250 g/人
|
* 牛肉用量为 250 g/人
|
||||||
|
@ -28,7 +28,7 @@
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
* 首先将小米椒切碎,和孜然粒一起放入捣药罐捣碎成颗粒,这样更入味。如果时间紧张可跳过捣碎步骤
|
* 首先将小米椒切碎,和孜然粒一起放入捣药罐捣碎成颗粒,这样更入味。如果时间紧张可跳过捣碎步骤
|
||||||
* 青椒切头去籽(喜欢辣的可不去),切成丝。葱切段。
|
* 青椒切头去籽(喜欢辣的可不去),切成丝。葱切段。
|
||||||
* 牛肉提前解冻,过一边水洗干净,晾干或用厨用纸吸干,将牛肉顺着纹理切成片
|
* 牛肉提前解冻,过一边水洗干净,晾干或用厨用纸吸干,将牛肉顺着纹理切成片
|
||||||
* 然后进行腌肉,加入生抽,淀粉,油,均匀搅拌,静止 30 分钟。腌肉方法也可参考[学习腌](../../tips/learn/学习腌.md)
|
* 然后进行腌肉,加入生抽,淀粉,油,均匀搅拌,静止 30 分钟。腌肉方法也可参考[学习腌](../../tips/learn/学习腌.md)
|
||||||
* 热锅下油,放入葱,爆出香味后放入腌好的牛肉煸炒
|
* 热锅下油,放入葱,爆出香味后放入腌好的牛肉煸炒
|
||||||
|
|
|
@ -6,7 +6,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
* 食用油
|
* 食用油
|
||||||
* 盐
|
* 盐
|
||||||
* 蚝油(可选)
|
* 蚝油(可选)
|
||||||
* 叶菜类蔬菜
|
* 叶菜类蔬菜
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
|
@ -18,9 +18,9 @@
|
||||||
|
|
||||||
食材
|
食材
|
||||||
|
|
||||||
- 洋葱 一颗 (是主角,喜欢吃洋葱可以多半颗~一颗)
|
- 洋葱 一颗 (是主角,喜欢吃洋葱可以多半颗~一颗)
|
||||||
- 猪肉 (250g)
|
- 猪肉 (250g)
|
||||||
- 蒜头 (3 瓣)
|
- 蒜头 (3 瓣)
|
||||||
|
|
||||||
调味料
|
调味料
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -37,7 +37,7 @@
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
- 洋葱切片,猪肉,蒜头拍碎,以及混合上述调味料备用
|
- 洋葱切片,猪肉,蒜头拍碎,以及混合上述调味料备用
|
||||||
- 炒锅内倒入 1 大匙食用油(等待 10 秒让油温升高),倒入猪肉
|
- 炒锅内倒入 1 大匙食用油(等待 10 秒让油温升高),倒入猪肉
|
||||||
- 炒至变色后下蒜头炒香盛起备用
|
- 炒至变色后下蒜头炒香盛起备用
|
||||||
- 原锅下洋葱翻炒 3~4 分钟后加入调味料炒匀
|
- 原锅下洋葱翻炒 3~4 分钟后加入调味料炒匀
|
||||||
- 下刚盛起备用的猪肉翻炒至猪肉熟后
|
- 下刚盛起备用的猪肉翻炒至猪肉熟后
|
||||||
|
|
|
@ -12,13 +12,13 @@
|
||||||
- 姜
|
- 姜
|
||||||
- 料酒
|
- 料酒
|
||||||
- 香菜一颗
|
- 香菜一颗
|
||||||
- 盆(两个)
|
- 盆(两个)
|
||||||
- 菜刀一个
|
- 菜刀一个
|
||||||
- 笊篱一个、锅铲一个
|
- 笊篱一个、锅铲一个
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
||||||
注意,该菜只有 3 人以上版本(过大或太小的鱼都是不合适的),所以不需要公式计算,特别适合家庭聚餐时食用,如年夜饭
|
注意,该菜只有 3 人以上版本(过大或太小的鱼都是不合适的),所以不需要公式计算,特别适合家庭聚餐时食用,如年夜饭
|
||||||
|
|
||||||
- 鲤鱼 = 约 3 斤
|
- 鲤鱼 = 约 3 斤
|
||||||
- 清水 = 50g
|
- 清水 = 50g
|
||||||
|
@ -27,7 +27,7 @@
|
||||||
- 白醋 = 10g
|
- 白醋 = 10g
|
||||||
- 淀粉 = 10g
|
- 淀粉 = 10g
|
||||||
- 盐 = 30g
|
- 盐 = 30g
|
||||||
- 大葱 = 30g(约半颗)
|
- 大葱 = 30g(约半颗)
|
||||||
- 姜 = 30g
|
- 姜 = 30g
|
||||||
- 料酒 = 25g
|
- 料酒 = 25g
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -35,21 +35,21 @@
|
||||||
|
|
||||||
- 将鱼清洗干净,确保无鱼鳞等异物
|
- 将鱼清洗干净,确保无鱼鳞等异物
|
||||||
- 将鱼头朝左,鱼肚朝下,右手持刀。刀竖直切下 1cm,按紧鱼身往左片 3-4cm,再将鱼片中间轻轻划一刀
|
- 将鱼头朝左,鱼肚朝下,右手持刀。刀竖直切下 1cm,按紧鱼身往左片 3-4cm,再将鱼片中间轻轻划一刀
|
||||||
- 将鱼放进盆里,然后将大姜切片,大葱切段(随便切切就行了,主要是需要去腥味)
|
- 将鱼放进盆里,然后将大姜切片,大葱切段(随便切切就行了,主要是需要去腥味)
|
||||||
- 用吃奶的力气将大葱大姜里的汁水挤到盆中
|
- 用吃奶的力气将大葱大姜里的汁水挤到盆中
|
||||||
- 加入 20g 盐,25g 料酒,然后给鲤鱼搓个澡,涂抹均匀
|
- 加入 20g 盐,25g 料酒,然后给鲤鱼搓个澡,涂抹均匀
|
||||||
- 
|
- 
|
||||||
|
|
||||||
(腌鱼时间越长,鱼腥味就越小,推荐腌 30 分钟以上)
|
(腌鱼时间越长,鱼腥味就越小,推荐腌 30 分钟以上)
|
||||||
|
|
||||||
- 找个干净的盆,加入 100g 面粉、200g 淀粉、180g 水、5g 盐,用手将其搅拌均匀,面糊此时粘稠呈可拉丝状态,然后打入一个鸡蛋,再次搅匀
|
- 找个干净的盆,加入 100g 面粉、200g 淀粉、180g 水、5g 盐,用手将其搅拌均匀,面糊此时粘稠呈可拉丝状态,然后打入一个鸡蛋,再次搅匀
|
||||||
- 等待 30 分钟
|
- 等待 30 分钟
|
||||||
- 将鱼放在案板上,用干毛巾将鱼身上的水擦干(这样可以更好的挂糊)
|
- 将鱼放在案板上,用干毛巾将鱼身上的水擦干(这样可以更好的挂糊)
|
||||||
- 将盆冲洗干净,用干毛巾擦干
|
- 将盆冲洗干净,用干毛巾擦干
|
||||||
- 起锅烧油,加入约 1L 左右的油,将油温烧至 7 成热,约 200-240 度
|
- 起锅烧油,加入约 1L 左右的油,将油温烧至 7 成热,约 200-240 度
|
||||||
- 捏起鱼的尾巴,将鱼头沉入锅底,用勺子往鱼的身上淋热油,待面糊成型后,将鱼慢慢放入锅中,拿锅铲轻轻铲起鱼的头部,然后垫上笊篱。防止底部炸糊。
|
- 捏起鱼的尾巴,将鱼头沉入锅底,用勺子往鱼的身上淋热油,待面糊成型后,将鱼慢慢放入锅中,拿锅铲轻轻铲起鱼的头部,然后垫上笊篱。防止底部炸糊。
|
||||||
- 准备一个盛鱼的盘子,放在锅的旁边。
|
- 准备一个盛鱼的盘子,放在锅的旁边。
|
||||||
- 用锅铲从鱼身处轻轻铲入,两个工具配合鱼翻个身。再炸两分钟,还是同样的方式(笊篱托着鱼头,锅铲托着鱼身,将鱼盛入盘中)
|
- 用锅铲从鱼身处轻轻铲入,两个工具配合鱼翻个身。再炸两分钟,还是同样的方式(笊篱托着鱼头,锅铲托着鱼身,将鱼盛入盘中)
|
||||||
- 将锅中的油倒入擦干的盆中,放置一边,然后将锅刷干净
|
- 将锅中的油倒入擦干的盆中,放置一边,然后将锅刷干净
|
||||||
- 将 50g 清水、40g 番茄酱、20g 白糖、10g 白醋放入小碗中,搅拌均匀
|
- 将 50g 清水、40g 番茄酱、20g 白糖、10g 白醋放入小碗中,搅拌均匀
|
||||||
- 再准备一个小碗加入 10g 淀粉、10g 水,搅拌成水淀粉
|
- 再准备一个小碗加入 10g 淀粉、10g 水,搅拌成水淀粉
|
||||||
|
|
|
@ -9,8 +9,8 @@
|
||||||
## 必备原料与工具
|
## 必备原料与工具
|
||||||
|
|
||||||
- 注:如果有可能,请尽量把刀磨的锋利一些。
|
- 注:如果有可能,请尽量把刀磨的锋利一些。
|
||||||
- 主料:`大肉`、`鸡蛋`(可选)、`豆皮`(可选)
|
- 主料:`大肉`、`鸡蛋`(可选)、`豆皮`(可选)
|
||||||
- 辅料:`生姜`、`冰糖`、`生抽`、`老抽`、`料酒`、`香叶`、`八角`、`盐`、`水`、`葱`(记得要开水)
|
- 辅料:`生姜`、`冰糖`、`生抽`、`老抽`、`料酒`、`香叶`、`八角`、`盐`、`水`、`葱`(记得要开水)
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -26,7 +26,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
- 鲜仔鸭肉 2000g
|
- 鲜仔鸭肉 2000g
|
||||||
- 鲜鸭血 250ml
|
- 鲜鸭血 250ml
|
||||||
- 姜 6 片 (根据个人吃辣喜好程度可多放 1-3 片姜)
|
- 姜 6 片 (根据个人吃辣喜好程度可多放 1-3 片姜)
|
||||||
- 蒜仔 6 瓣
|
- 蒜仔 6 瓣
|
||||||
- 香葱 2 根,切好备用
|
- 香葱 2 根,切好备用
|
||||||
- 辣椒 1000g(根据个人吃辣喜好程度可选青椒,线椒,美人椒等,喜欢吃辣可增加 5-8 个小米辣或朝天椒,切好备用)
|
- 辣椒 1000g(根据个人吃辣喜好程度可选青椒,线椒,美人椒等,喜欢吃辣可增加 5-8 个小米辣或朝天椒,切好备用)
|
||||||
|
|
|
@ -1,4 +1,4 @@
|
||||||
# 西红柿土豆炖牛肉(腩)的做法
|
# 西红柿土豆炖牛肉(腩)的做法
|
||||||
|
|
||||||

|

|
||||||
|
|
||||||
|
@ -8,18 +8,18 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
- 牛肉一斤多一点(看你喜好)
|
- 牛肉一斤多一点(看你喜好)
|
||||||
- 小料
|
- 小料
|
||||||
- 葱一根,姜四片,料酒
|
- 葱一根,姜四片,料酒
|
||||||
- 花椒 3g
|
- 花椒 3g
|
||||||
- 八角一个(半)
|
- 八角一个(半)
|
||||||
- 香叶两片
|
- 香叶两片
|
||||||
- 油 15ml 左右(若用牛腩可适量减少为 10ml 左右,看自己喜好)
|
- 油 15ml 左右(若用牛腩可适量减少为 10ml 左右,看自己喜好)
|
||||||
- 调味品
|
- 调味品
|
||||||
- 白糖 or 冰糖
|
- 白糖 or 冰糖
|
||||||
- 酱油(千禾酿造生抽无添加),老抽
|
- 酱油(千禾酿造生抽无添加),老抽
|
||||||
- 黑胡椒粉(白的也行)2g
|
- 黑胡椒粉(白的也行)2g
|
||||||
- 土豆两三个(看喜好,锅能盛了为准)
|
- 土豆两三个(看喜好,锅能盛了为准)
|
||||||
- 西红柿拳头大小中等个头两三个
|
- 西红柿拳头大小中等个头两三个
|
||||||
- 比拳头大一点的洋葱一个
|
- 比拳头大一点的洋葱一个
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -34,11 +34,11 @@
|
||||||
- 制作
|
- 制作
|
||||||
- 全程中火
|
- 全程中火
|
||||||
- 凉水没过牛肉,放入高压锅,放入葱段,姜片,放入 20g 左右料酒,上汽压 20min
|
- 凉水没过牛肉,放入高压锅,放入葱段,姜片,放入 20g 左右料酒,上汽压 20min
|
||||||
- 取出牛肉后,切 5cm 大块(多大看你心情),挑出姜,汤盛到一个大碗里一会炖煮用
|
- 取出牛肉后,切 5cm 大块(多大看你心情),挑出姜,汤盛到一个大碗里一会炖煮用
|
||||||
- 倒油,油四到五成热以后下花椒八角香叶,出香味之后糊之前挑出不用
|
- 倒油,油四到五成热以后下花椒八角香叶,出香味之后糊之前挑出不用
|
||||||
- 下入牛肉,葱姜,炒香,炒多久都无所谓,看着有点要糊可以舀半炒勺汤,此下同理
|
- 下入牛肉,葱姜,炒香,炒多久都无所谓,看着有点要糊可以舀半炒勺汤,此下同理
|
||||||
- 炒香后加入生抽 15ml,料酒 15ml,胡椒粉,5-10g 番茄膏番茄酱或一个番茄罐头,加入洋葱炒至透明
|
- 炒香后加入生抽 15ml,料酒 15ml,胡椒粉,5-10g 番茄膏番茄酱或一个番茄罐头,加入洋葱炒至透明
|
||||||
- (可选)可以加一点点盐使洋葱出水不容易糊,不要加太多,后面再调味
|
- (可选)可以加一点点盐使洋葱出水不容易糊,不要加太多,后面再调味
|
||||||
- 加入西红柿炒至西红柿化开软烂,倒入剩下的汤
|
- 加入西红柿炒至西红柿化开软烂,倒入剩下的汤
|
||||||
- 炖煮
|
- 炖煮
|
||||||
- 中火开锅后,全程小火
|
- 中火开锅后,全程小火
|
||||||
|
|
|
@ -19,7 +19,7 @@
|
||||||
- 姜 2 片
|
- 姜 2 片
|
||||||
- 葱 2 颗
|
- 葱 2 颗
|
||||||
- 蒜 2 瓣
|
- 蒜 2 瓣
|
||||||
- 温水(30-40 ℃) 1/2 碗
|
- 温水(30-40 ℃) 1/2 碗
|
||||||
- 料酒 15ml
|
- 料酒 15ml
|
||||||
- 生抽 30ml
|
- 生抽 30ml
|
||||||
- 盐 1.5ml
|
- 盐 1.5ml
|
||||||
|
|
|
@ -5,20 +5,20 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
- 鳊鱼(鱼可以让摊主帮你处理好)
|
- 鳊鱼(鱼可以让摊主帮你处理好)
|
||||||
- 老豆腐
|
- 老豆腐
|
||||||
- 姜
|
- 姜
|
||||||
- 葱
|
- 葱
|
||||||
- 蒜
|
- 蒜
|
||||||
- 老抽
|
- 老抽
|
||||||
- 桂皮(可选)
|
- 桂皮(可选)
|
||||||
- 冰糖
|
- 冰糖
|
||||||
- 干辣椒(不吃辣可以不放)
|
- 干辣椒(不吃辣可以不放)
|
||||||
- 料酒
|
- 料酒
|
||||||
- 生抽
|
- 生抽
|
||||||
- 盐
|
- 盐
|
||||||
- 八角(可选)
|
- 八角(可选)
|
||||||
- 香叶(可选)
|
- 香叶(可选)
|
||||||
- 热水
|
- 热水
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
@ -27,18 +27,18 @@
|
||||||
|
|
||||||
每份:
|
每份:
|
||||||
|
|
||||||
- 鳊鱼:550 克(一斤左右)
|
- 鳊鱼:550 克(一斤左右)
|
||||||
- 老豆腐:400 克
|
- 老豆腐:400 克
|
||||||
- 姜:5 片
|
- 姜:5 片
|
||||||
- 葱:半根(50 克)
|
- 葱:半根(50 克)
|
||||||
- 蒜:4 个
|
- 蒜:4 个
|
||||||
- 老抽:2ml(不太喜欢重口的可以不放)
|
- 老抽:2ml(不太喜欢重口的可以不放)
|
||||||
- 桂皮:1 块
|
- 桂皮:1 块
|
||||||
- 冰糖:5 块
|
- 冰糖:5 块
|
||||||
- 干辣椒:4-6 个(根据个人口味选择)
|
- 干辣椒:4-6 个(根据个人口味选择)
|
||||||
- 料酒:5ml
|
- 料酒:5ml
|
||||||
- 生抽:4ml
|
- 生抽:4ml
|
||||||
- 盐:5-8 克(根据个人口味选择)
|
- 盐:5-8 克(根据个人口味选择)
|
||||||
- 八角:1 个
|
- 八角:1 个
|
||||||
- 香叶:1-3 片
|
- 香叶:1-3 片
|
||||||
- 食用油:10ml
|
- 食用油:10ml
|
||||||
|
|
|
@ -25,7 +25,7 @@
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
- 两个鸡蛋放入碗中打散
|
- 两个鸡蛋放入碗中打散
|
||||||
- 加入食用盐 3g,增加底味(盐起到了重要的凝固作用)
|
- 加入食用盐 3g,增加底味(盐起到了重要的凝固作用)
|
||||||
- 加入 2ml 白醋,去除鸡蛋的腥味(可选,加入米醋也行,但米醋的颜色会使鸡蛋微微发黑)
|
- 加入 2ml 白醋,去除鸡蛋的腥味(可选,加入米醋也行,但米醋的颜色会使鸡蛋微微发黑)
|
||||||
- 向碗中加入鸡蛋体积 1-1.5 倍的纯净水,搅拌均匀(1 倍的水鸡蛋更弹,1.5 倍的水鸡蛋更嫩)
|
- 向碗中加入鸡蛋体积 1-1.5 倍的纯净水,搅拌均匀(1 倍的水鸡蛋更弹,1.5 倍的水鸡蛋更嫩)
|
||||||
- 过滤蛋液,去掉蛋液中的浮沫(可选,不过滤蒸出来的蛋会有气泡,不好看)
|
- 过滤蛋液,去掉蛋液中的浮沫(可选,不过滤蒸出来的蛋会有气泡,不好看)
|
||||||
|
|
|
@ -3,7 +3,7 @@
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
* 凉皮、面筋
|
* 凉皮、面筋
|
||||||
* 盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、香油、香醋、芝麻酱(原味芝麻酱最佳)
|
* 盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、香油、香醋、芝麻酱(原味芝麻酱最佳)
|
||||||
* 黄瓜、大蒜、绿豆芽
|
* 黄瓜、大蒜、绿豆芽
|
||||||
* 盆、碗、盘子、蒜臼
|
* 盆、碗、盘子、蒜臼
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -22,12 +22,12 @@
|
||||||
* 黄瓜切丝放入盘中备用
|
* 黄瓜切丝放入盘中备用
|
||||||
* 将 10g 蒜瓣剥皮、放入蒜臼中加入 1g 盐。锤成蒜泥,加入 10g 自来水。放置备用。
|
* 将 10g 蒜瓣剥皮、放入蒜臼中加入 1g 盐。锤成蒜泥,加入 10g 自来水。放置备用。
|
||||||
* 注:超市购买来的凉皮表面一般会有食用油,如果这让干净的你对超市不信任,可以使用自来水清洗。面筋同样。
|
* 注:超市购买来的凉皮表面一般会有食用油,如果这让干净的你对超市不信任,可以使用自来水清洗。面筋同样。
|
||||||
* 注:清洗面筋之后,请用手将面筋中的大量水分挤出(不需过于用力)。
|
* 注:清洗面筋之后,请用手将面筋中的大量水分挤出(不需过于用力)。
|
||||||
|
|
||||||
### 盐水调配
|
### 盐水调配
|
||||||
|
|
||||||
* 准备小碗,加入 3g 盐、2g 鸡精、5g 生抽、1g 老抽、1g 香油、2g 蚝油、香醋 5g、(盐、香醋均可根据个人口味酌量添加,以上数据只是大众口味)。
|
* 准备小碗,加入 3g 盐、2g 鸡精、5g 生抽、1g 老抽、1g 香油、2g 蚝油、香醋 5g、(盐、香醋均可根据个人口味酌量添加,以上数据只是大众口味)。
|
||||||
* 以上调料加入 25-35g 温水(据个人咸淡程度),使用筷子将其拌匀、溶解。静置一旁冷却。
|
* 以上调料加入 25-35g 温水(据个人咸淡程度),使用筷子将其拌匀、溶解。静置一旁冷却。
|
||||||
|
|
||||||
### 芝麻酱调配
|
### 芝麻酱调配
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -36,12 +36,12 @@
|
||||||
* 加入 4g 盐、3g 鸡精、5g 生抽、1g 老抽、3g 蚝油。
|
* 加入 4g 盐、3g 鸡精、5g 生抽、1g 老抽、3g 蚝油。
|
||||||
* 使用筷子将其调料与芝麻酱拌匀。
|
* 使用筷子将其调料与芝麻酱拌匀。
|
||||||
* 加入 10g 清水将其拌匀。
|
* 加入 10g 清水将其拌匀。
|
||||||
* 上一步骤重复 2、3 次(次数根据个人对芝麻酱的浓稠程度而定)。
|
* 上一步骤重复 2、3 次(次数根据个人对芝麻酱的浓稠程度而定)。
|
||||||
|
|
||||||
### 最终步骤
|
### 最终步骤
|
||||||
|
|
||||||
* 拿出我们的小盆,加入我们准备好的凉皮。
|
* 拿出我们的小盆,加入我们准备好的凉皮。
|
||||||
* 倒入盐水,使用筷子将其拌匀。随之盛入小碗(盐水一并倒入碗中)。
|
* 倒入盐水,使用筷子将其拌匀。随之盛入小碗(盐水一并倒入碗中)。
|
||||||
* 豆芽放置凉皮上、面筋随后放上。
|
* 豆芽放置凉皮上、面筋随后放上。
|
||||||
* 将调配好的芝麻酱从面筋上方倒下。
|
* 将调配好的芝麻酱从面筋上方倒下。
|
||||||
* 撒上黄瓜丝。
|
* 撒上黄瓜丝。
|
||||||
|
|
|
@ -7,12 +7,12 @@
|
||||||
* 未过期的一袋速冻水饺
|
* 未过期的一袋速冻水饺
|
||||||
* 黑醋 (可选,10-20ml)
|
* 黑醋 (可选,10-20ml)
|
||||||
* 姜 一小块(可选,50 克)
|
* 姜 一小块(可选,50 克)
|
||||||
* 香油 (可选, 1~3 滴)
|
* 香油 (可选, 1~3 滴)
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
||||||
* 每人可以食用 7~10 个水饺
|
* 每人可以食用 7~10 个水饺
|
||||||
* 一个水饺约需要本身体积两倍的水(饺子倒入锅内时,水的高度应一至两倍于饺子的高度,即饺子高度为 1,水高度则为 1~2)
|
* 一个水饺约需要本身体积两倍的水(饺子倒入锅内时,水的高度应一至两倍于饺子的高度,即饺子高度为 1,水高度则为 1~2)
|
||||||
|
|
||||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -31,7 +31,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
* 倒入饺子后,可以用炒菜勺子或铲子搅水,但要注意不要铲到饺子上,以避免粘锅上撕破皮或互相粘连造成粘连处夹生。
|
* 倒入饺子后,可以用炒菜勺子或铲子搅水,但要注意不要铲到饺子上,以避免粘锅上撕破皮或互相粘连造成粘连处夹生。
|
||||||
* 频率不需要太高,平均每 `30` 秒摇 `3` 秒,饺子浮起后不需要再做此步。
|
* 频率不需要太高,平均每 `30` 秒摇 `3` 秒,饺子浮起后不需要再做此步。
|
||||||
* 饺子浮起及水再次煮沸后,用炒菜勺子盛起一个饺子观察,如果面皮有夹生可用炒菜勺子舀入一至两勺凉水(约 100g),将水降温,然后继续煮至沸腾,此间重复此观察、搅拌操作,最多加两次水就能全熟。
|
* 饺子浮起及水再次煮沸后,用炒菜勺子盛起一个饺子观察,如果面皮有夹生可用炒菜勺子舀入一至两勺凉水(约 100g),将水降温,然后继续煮至沸腾,此间重复此观察、搅拌操作,最多加两次水就能全熟。
|
||||||
|
|
||||||
### 盛饺子
|
### 盛饺子
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -5,26 +5,26 @@
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
- 小米
|
- 小米
|
||||||
- 水(山泉水最佳)
|
- 水(山泉水最佳)
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
||||||
- 小米 100 克
|
- 小米 100 克
|
||||||
- 水(山泉水最佳) 2000 克
|
- 水(山泉水最佳) 2000 克
|
||||||
|
|
||||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
* 小米 100 克,放入碗中,用水轻淘一遍(用手搅拌一下,将水倒掉,只是去掉外面的浮灰,不可搓洗!!!)
|
* 小米 100 克,放入碗中,用水轻淘一遍(用手搅拌一下,将水倒掉,只是去掉外面的浮灰,不可搓洗!!!)
|
||||||
* 水烧开,务必烧开!!!
|
* 水烧开,务必烧开!!!
|
||||||
* 水烧开沸腾时,将小米倒入锅内。(很容易被忽视的一个很重要的环节)
|
* 水烧开沸腾时,将小米倒入锅内。(很容易被忽视的一个很重要的环节)
|
||||||
* 用勺子搅拌(让小米不会粘连锅底),继续用大火熬 6-10 分钟,注意用勺子适当搅拌几次。
|
* 用勺子搅拌(让小米不会粘连锅底),继续用大火熬 6-10 分钟,注意用勺子适当搅拌几次。
|
||||||
* 改中火、文火熬 15-20 分钟,锅盖要错开一条缝,千万不能让小米油溜掉哟,中间可以用勺子搅拌几次,不要糊锅底
|
* 改中火、文火熬 15-20 分钟,锅盖要错开一条缝,千万不能让小米油溜掉哟,中间可以用勺子搅拌几次,不要糊锅底
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
## 附加内容
|
## 附加内容
|
||||||
* 这是普通锅熬制(只需 30-35 分钟即可出锅),味道最佳。高压锅和电饭锅省事,不过效果下降,水量要适当减少,一般 100 克小米+1800 克水
|
* 这是普通锅熬制(只需 30-35 分钟即可出锅),味道最佳。高压锅和电饭锅省事,不过效果下降,水量要适当减少,一般 100 克小米+1800 克水
|
||||||
* 小米只需用水去除浮灰,千万不可过分淘,会损失掉小米油的
|
* 小米只需用水去除浮灰,千万不可过分淘,会损失掉小米油的
|
||||||
* 千万记住小米需要在水开的时候下锅
|
* 千万记住小米需要在水开的时候下锅
|
||||||
* 不喜欢放碱,更喜欢原汁原味的小米香
|
* 不喜欢放碱,更喜欢原汁原味的小米香
|
||||||
|
|
|
@ -28,7 +28,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
* 鱼处理好后洗净,(特别注意肚内的血丝、不洗干净会有腥味),放入大碗中,倒入料酒、10g 姜片、5g 盐,腌制 15 分钟
|
* 鱼处理好后洗净,(特别注意肚内的血丝、不洗干净会有腥味),放入大碗中,倒入料酒、10g 姜片、5g 盐,腌制 15 分钟
|
||||||
* 豆腐切块,放入凉水浸泡 5 分钟,捞出备用
|
* 豆腐切块,放入凉水浸泡 5 分钟,捞出备用
|
||||||
* 煎鱼前,先用生姜片擦一下锅防止粘锅,倒入油(油量为 15ml * 鱼的条数 ),烧热后放入鱼煎 2~3 分钟,期间需要晃动一下鱼,防止粘底,且需要翻一次身
|
* 煎鱼前,先用生姜片擦一下锅防止粘锅,倒入油(油量为 15ml * 鱼的条数 ),烧热后放入鱼煎 2~3 分钟,期间需要晃动一下鱼,防止粘底,且需要翻一次身
|
||||||
* 待鱼全部煎好之后,倒入开水、少许料酒、姜片,小火转至大火,盖上锅盖、大火煮 10 分钟左右(水要稍微多一些,后面会蒸发掉一些)
|
* 待鱼全部煎好之后,倒入开水、少许料酒、姜片,小火转至大火,盖上锅盖、大火煮 10 分钟左右(水要稍微多一些,后面会蒸发掉一些)
|
||||||
|
|
|
@ -3,7 +3,7 @@
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
* 饮用水
|
* 饮用水
|
||||||
* 皮蛋(松花蛋)
|
* 皮蛋(松花蛋)
|
||||||
* 瘦肉
|
* 瘦肉
|
||||||
* 大米
|
* 大米
|
||||||
* 小葱
|
* 小葱
|
||||||
|
|
|
@ -48,7 +48,7 @@
|
||||||
### 拌馅
|
### 拌馅
|
||||||
|
|
||||||
- 猪肉去皮,保留部分肥肉,切成小块
|
- 猪肉去皮,保留部分肥肉,切成小块
|
||||||
- 菜刀(建议两把)将猪肉剁成肉沫,放入碗中
|
- 菜刀(建议两把)将猪肉剁成肉沫,放入碗中
|
||||||
- 葱、姜切成末,放入肉碗中搅拌均匀
|
- 葱、姜切成末,放入肉碗中搅拌均匀
|
||||||
- 韭菜洗净,切短至 3mm 以下长度
|
- 韭菜洗净,切短至 3mm 以下长度
|
||||||
- 韭菜和肉沫混合,加入耗油、生抽、香油各 2ml,加入一个鸡蛋的蛋清,用手混合搅拌均匀
|
- 韭菜和肉沫混合,加入耗油、生抽、香油各 2ml,加入一个鸡蛋的蛋清,用手混合搅拌均匀
|
||||||
|
|
|
@ -21,7 +21,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 计算
|
## 计算
|
||||||
|
|
||||||
食材用量与咖喱成正比,计算部分以 **半盒好侍咖喱块(115g)** 为例。半盒约六碗份,做好的咖喱在冰箱冷藏后风味更佳,不用担心一个人吃不完。
|
食材用量与咖喱成正比,计算部分以 **半盒好侍咖喱块(115g)** 为例。半盒约六碗份,做好的咖喱在冰箱冷藏后风味更佳,不用担心一个人吃不完。
|
||||||
|
|
||||||
- 洋葱 2 个
|
- 洋葱 2 个
|
||||||
- 土豆 2 个
|
- 土豆 2 个
|
||||||
|
|
|
@ -30,7 +30,7 @@
|
||||||
* 处理面筋,单独丢一个盘中。
|
* 处理面筋,单独丢一个盘中。
|
||||||
* 肉切细条状,加入淀粉与刚刚碗中的鸡蛋清、胡椒粉,顺时针拌匀。
|
* 肉切细条状,加入淀粉与刚刚碗中的鸡蛋清、胡椒粉,顺时针拌匀。
|
||||||
* 注:超市购买来的凉皮表面一般会有食用油,如果这让干净的你对超市不信任,可以使用自来水清洗。面筋同样。
|
* 注:超市购买来的凉皮表面一般会有食用油,如果这让干净的你对超市不信任,可以使用自来水清洗。面筋同样。
|
||||||
* 注:清洗面筋之后,请用手将面筋中的大量水分挤出(不需过于用力)。
|
* 注:清洗面筋之后,请用手将面筋中的大量水分挤出(不需过于用力)。
|
||||||
|
|
||||||
### 热锅炒肉
|
### 热锅炒肉
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -19,7 +19,7 @@
|
||||||
* 辣椒粉 3g
|
* 辣椒粉 3g
|
||||||
* 五香粉 3g
|
* 五香粉 3g
|
||||||
* 小葱 2 棵
|
* 小葱 2 棵
|
||||||
* 鸡蛋 (可选,2 个)
|
* 鸡蛋 (可选,2 个)
|
||||||
|
|
||||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -32,7 +32,7 @@
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
* 大火热锅,倒入食用油(不锈钢锅怕伤锅的话可以先倒油,烧至油热也可也可)
|
* 大火热锅,倒入食用油(不锈钢锅怕伤锅的话可以先倒油,烧至油热也可也可)
|
||||||
* 将馍丁放进去翻炒,翻炒均匀。
|
* 将馍丁放进去翻炒,翻炒均匀。
|
||||||
* 将火调小,炒至馍丁呈金黄色。
|
* 将火调小,炒至馍丁呈金黄色。
|
||||||
* 放入盐,胡椒粉,五香粉。
|
* 放入盐,胡椒粉,五香粉。
|
||||||
|
|
|
@ -11,18 +11,18 @@
|
||||||
注意:该主食不提供更少或更多的版本,我选取了最适合新手的量,超简单!!!
|
注意:该主食不提供更少或更多的版本,我选取了最适合新手的量,超简单!!!
|
||||||
|
|
||||||
* 面粉 = 400g
|
* 面粉 = 400g
|
||||||
* 热水 = 130ml(80 度)
|
* 热水 = 130ml(80 度)
|
||||||
* 冷水 = 130ml
|
* 冷水 = 130ml
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
* 将 400g 面粉倒入盆中,一半用凉水和面,一半用热水和面,搅拌成面絮,用手揉成团。用保鲜膜封起来,醒面 40 分钟
|
* 将 400g 面粉倒入盆中,一半用凉水和面,一半用热水和面,搅拌成面絮,用手揉成团。用保鲜膜封起来,醒面 40 分钟
|
||||||
* 离醒面完成时间还有 10 分钟时,请查看[小技巧](../../condiment/油酥.md)中的油酥做法(热油酥效果更好)
|
* 离醒面完成时间还有 10 分钟时,请查看[小技巧](../../condiment/油酥.md)中的油酥做法(热油酥效果更好)
|
||||||
* 醒好的面不用揉,稍微摁一下,用一横刀一竖刀将其分成四份。
|
* 醒好的面不用揉,稍微摁一下,用一横刀一竖刀将其分成四份。
|
||||||
* 搓圆,擀开,擀成与电饼铛大小差不多的饼,取 1/4 的油酥,将饼表面涂抹均匀
|
* 搓圆,擀开,擀成与电饼铛大小差不多的饼,取 1/4 的油酥,将饼表面涂抹均匀
|
||||||
* 沿饼的半径切开,从外圈将其卷成圆锥形,然后将圆锥尾部捏好,防止油酥外漏。
|
* 沿饼的半径切开,从外圈将其卷成圆锥形,然后将圆锥尾部捏好,防止油酥外漏。
|
||||||
* 按压面饼圆锥尖的地方,将其压扁,然后再次擀成与电饼铛大小差不多的面饼(厚度约为 3mm)
|
* 按压面饼圆锥尖的地方,将其压扁,然后再次擀成与电饼铛大小差不多的面饼(厚度约为 3mm)
|
||||||
* 将电饼铛预热,涂上凉油(热锅凉油),将擀好的饼放入电饼铛中,将饼的上方也刷点油,涂抹均匀(锁住水分),盖上盖子
|
* 将电饼铛预热,涂上凉油(热锅凉油),将擀好的饼放入电饼铛中,将饼的上方也刷点油,涂抹均匀(锁住水分),盖上盖子
|
||||||
* 大火烙一分钟,打开盖子,将饼翻个面再烙一分钟
|
* 大火烙一分钟,打开盖子,将饼翻个面再烙一分钟
|
||||||
* 重复以上动作,完成饼的烙制
|
* 重复以上动作,完成饼的烙制
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -5,19 +5,19 @@
|
||||||
## 必备原料和工具
|
## 必备原料和工具
|
||||||
|
|
||||||
- 米粉(250g 记得 50 度的温水泡半小时)
|
- 米粉(250g 记得 50 度的温水泡半小时)
|
||||||
- 猪肉(50g)
|
- 猪肉(50g)
|
||||||
- 酸笋(50g)
|
- 酸笋(50g)
|
||||||
- 剁椒(15g 辣椒剁完后, 个人需求适当放。 )
|
- 剁椒(15g 辣椒剁完后, 个人需求适当放。 )
|
||||||
- 豆豉(30g)
|
- 豆豉(30g)
|
||||||
- 大蒜(10g)
|
- 大蒜(10g)
|
||||||
- 料酒(10-20ml)
|
- 料酒(10-20ml)
|
||||||
- 生抽(15ml)
|
- 生抽(15ml)
|
||||||
- 白糖(5g 适当放,根据你的甜口)
|
- 白糖(5g 适当放,根据你的甜口)
|
||||||
- 米醋(5ml)
|
- 米醋(5ml)
|
||||||
- 盐(5ml)
|
- 盐(5ml)
|
||||||
- 油(15ml)
|
- 油(15ml)
|
||||||
- 生粉(15ml)
|
- 生粉(15ml)
|
||||||
- 胡椒粉(10ml)
|
- 胡椒粉(10ml)
|
||||||
|
|
||||||
## 操作
|
## 操作
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -12,7 +12,7 @@
|
||||||
* 胡椒粉
|
* 胡椒粉
|
||||||
* 生抽
|
* 生抽
|
||||||
* 香葱
|
* 香葱
|
||||||
* 灯影牛肉丝(备选)
|
* 灯影牛肉丝(备选)
|
||||||
|
|
||||||
准备时,米饭可以参考[米饭的做法](./米饭/米饭.md)。
|
准备时,米饭可以参考[米饭的做法](./米饭/米饭.md)。
|
||||||
|
|
||||||
|
@ -26,8 +26,8 @@
|
||||||
* 油(人数*12ml)
|
* 油(人数*12ml)
|
||||||
* 盐(人数\*4g - 人数*6g)
|
* 盐(人数\*4g - 人数*6g)
|
||||||
* 胡椒粉(人数*8g)
|
* 胡椒粉(人数*8g)
|
||||||
* 香葱(人数*1 颗)
|
* 香葱(人数*1 颗)
|
||||||
* 生抽(人数*10ml)
|
* 生抽(人数*10ml)
|
||||||
|
|
||||||
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
@ -3,6 +3,6 @@
|
||||||
* 油温在 120°C-140°C 之间:适合软炸、滑炒, 把筷子放入油锅中,周围基本不起泡泡,无青烟、无响声、油温平静。
|
* 油温在 120°C-140°C 之间:适合软炸、滑炒, 把筷子放入油锅中,周围基本不起泡泡,无青烟、无响声、油温平静。
|
||||||
* 油温在 150°C-160°C 之间:最佳烹饪温度,把筷子放入油锅中,周围会冒出少许油泡,略有青烟,油从四周往中间翻动。
|
* 油温在 150°C-160°C 之间:最佳烹饪温度,把筷子放入油锅中,周围会冒出少许油泡,略有青烟,油从四周往中间翻动。
|
||||||
* 油温在 160°C-180°C 之间:适合上色炸酥,把筷子放入油锅中,大量青烟上升,油面反而较平静。
|
* 油温在 160°C-180°C 之间:适合上色炸酥,把筷子放入油锅中,大量青烟上升,油面反而较平静。
|
||||||
* (注) 最好买把油温枪,谨慎使用温度计。
|
* (注) 最好买把油温枪,谨慎使用温度计。
|
||||||
|
|
||||||
> 网络视频教程中所谓的 “几成油温” 指的是相对于十成油温,为 300°C。
|
> 网络视频教程中所谓的 “几成油温” 指的是相对于十成油温,为 300°C。
|
||||||
|
|
|
@ -1,13 +1,13 @@
|
||||||
# 辅料技巧
|
# 辅料技巧
|
||||||
|
|
||||||
* 辅料的放入顺序基本为下:先放姜、后放葱和蒜、辣椒、再放干料(八角/花椒/麻椒)、再放干辣椒。以上每一步骤根据所做菜的不同,可以把不需要的辅料从队列中被移除。
|
* 辅料的放入顺序基本为下:先放姜、后放葱和蒜、辣椒、再放干料(八角/花椒/麻椒)、再放干辣椒。以上每一步骤根据所做菜的不同,可以把不需要的辅料从队列中被移除。
|
||||||
* 姜的含水量是最大的,这意味着我们需要更多的时间将姜的汁水煸出。
|
* 姜的含水量是最大的,这意味着我们需要更多的时间将姜的汁水煸出。
|
||||||
* 如果你使用的是葱段(葱段最好使用菜刀拍两下),那么我推荐你先放入葱段,再放入蒜碎,如果你使用的是葱花,那么可以将这两种辅料一起下锅。注:葱段中的汁水更难被炒出。
|
* 如果你使用的是葱段(葱段最好使用菜刀拍两下),那么我推荐你先放入葱段,再放入蒜碎,如果你使用的是葱花,那么可以将这两种辅料一起下锅。注:葱段中的汁水更难被炒出。
|
||||||
* 如果你做的是炒菜,那么我更推荐你在没放姜之前先放入干料,这可以让油变得更有味道,以至于炒出来的菜更香。为什么炖菜、焖菜不这样做,是因为你可能需要翻炒很多辅料,以至于辅料翻炒时间过长导致干料变黑、变苦。
|
* 如果你做的是炒菜,那么我更推荐你在没放姜之前先放入干料,这可以让油变得更有味道,以至于炒出来的菜更香。为什么炖菜、焖菜不这样做,是因为你可能需要翻炒很多辅料,以至于辅料翻炒时间过长导致干料变黑、变苦。
|
||||||
* 将干辣椒放在最后是因为干辣椒很容易因为锅的温度而变黑,干辣椒稍微翻炒几秒钟即可。
|
* 将干辣椒放在最后是因为干辣椒很容易因为锅的温度而变黑,干辣椒稍微翻炒几秒钟即可。
|
||||||
* 注:不论你喜欢做什么菜系,小火将这些辅料炒至金黄,都可以将整道菜变得更有香味,这是调料所不能给予的。
|
* 注:不论你喜欢做什么菜系,小火将这些辅料炒至金黄,都可以将整道菜变得更有香味,这是调料所不能给予的。
|
||||||
* 放盐时机与盐量控制
|
* 放盐时机与盐量控制
|
||||||
> * 快炒料理先加盐,盐量=食材总重量x0.9%;
|
> * 快炒料理先加盐,盐量=食材总重量x0.9%;
|
||||||
> * 肉食料理八成熟时加盐,盐量=(食材总重量+30mL汁水)x(1~1.2%);
|
> * 肉食料理八成熟时加盐,盐量=(食材总重量+30mL汁水)x(1~1.2%);
|
||||||
> * 汤料理最后时再加盐,盐量=最开始的水量x0.8%。
|
> * 汤料理最后时再加盐,盐量=最开始的水量x0.8%。
|
||||||
> * 一天的总盐量不建议超过5g,参考[WHO](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction)
|
> * 一天的总盐量不建议超过5g,参考[WHO](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction)
|
||||||
|
|
Loading…
Reference in New Issue