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--- a/dishes/staple/微波炉腊肠煲仔饭/微波炉腊肠煲仔饭.md
+++ b/dishes/staple/微波炉腊肠煲仔饭/微波炉腊肠煲仔饭.md
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   - 2 个大碗（推荐微波炉专用碗）
   - 1 个小碗
 - 原料
-  - 米 1.5 杯
+  - 米 200 ml
   - 腊肠 1 根
   - 鸡蛋 1 个
   - 红萝卜 1 个
   - 盐
-  - 油少许
-  - 生抽少许
-  - 葱花少许
+  - 油 15 ml
+  - 生抽 10 ml
+  - 香葱 1 颗
 
 ## 计算
 
@@ -26,14 +26,14 @@
 
 ## 操作
 
-- 将米淘洗干净后倒入 `饭碗` 内，加入平时做饭所需要的 `2/3` 的水，**盖上盖**
+- 将米淘洗干净后倒入 `饭碗` 内，加入 400ml 的水，**盖上盖**
 - 放入微波炉，高火，`6` 分钟，煮饭途中准备原料
   - 切好腊肠
   - 洗好青菜
   - 切好红萝卜片
   - 切好葱花
-  - `青菜碗` 中放入青菜，红萝卜片，倒入几滴油，放入一小勺盐
-  - `小碗` 中倒入少许生抽、几滴油
+  - `青菜碗` 中放入青菜、红萝卜片，倒入 10 ml 油，放入 5 g 盐
+  - `小碗` 中倒入 10 ml 生抽、5 ml 油
 - 6 分钟后，用毛巾或隔热手套取出碗，可以看见米饭已经八分熟
 - 在米饭上摆入切片的腊肠，继续高火 `2` 分钟
 - 取出腊肠饭，放入 `青菜碗`，高火 `4-5` 分钟